民间借贷在生活中很常见，但利息到底多高才算合法？根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率不得超过一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。以2025年10月为例，1年期LPR为3.85%，那么合法上限就是15.4%。超过这个数字，超出部分的利息法院不予支持。
有些放贷人会玩文字游戏，比如把利息拆成服务费、手续费等各种名目。还有人会要求借款人签空白合同，事后随意填写金额。更恶劣的是砍头息，借10万到手只有8万，却要按10万本金还利息。
第一招是查征信。正规借贷都会上征信系统，如果对方说不用查征信，八成有问题。第二招要保留证据，转账备注借款用途，聊天记录别删除。第三招记住：任何要求抵押身份证、银行卡的行为都是违法的。
遇到纠纷别怕，保留好借条、转账记录、聊天截图，直接去法院起诉。现在很多地方法院都有金融速裁庭，处理起来很快。